Vivimos en un mundo en el que contamos con demasiada información acerca de los demás, lo que nos lleva con frecuencia a compararnos y acabar cayendo en la tristeza de ver que nuestras vidas no son como las que vemos en los anuncios o redes sociales, o las que escuchamos en los podcast o películas, con frecuencia esto nos lleva a preguntarnos ¿Soy normal?
La psicóloga Lucía Pérez articuló su sesión en torno a la importancia de conocerse a uno mismo y de llevar a cabo diez aprendizajes que con el tiempo nos ayudarán a conocernos a nosotros mismos y entender el mundo en el que vivimos, siendo una prioridad el saber contextualizar lo que vivimos y tratar de ser objetivos a la hora de valorar lo que nos pasa para evitar así menospreciar o sobrevalorar alguna situación.
Por último, Lucía Pérez concluyó haciendo una pequeña reflexión acerca de la importancia de llevar bien a cabo estos aprendizajes, con orden y sosiego y sin que esto suponga una presión pero sabiendo que es necesario saberse imperfectos y abrazar esa imperfección evitando las comparaciones porque solo así podremos ser felices y hacer feliz.
