El Ateneo Mercantil de Valencia acoge la presentación del nuevo libro de Juan Planes Mestre, Rock your life: Revoluciona tu vida de forma divertida y científica.

En esta obra, el autor propone un enfoque práctico para mejorar la calidad de vida mediante 150 ejercicios accesibles online, diseñados para transformar la rutina diaria y potenciar el bienestar personal. Con un estilo cercano y fundamentado en la ciencia, Planes invita al lector a descubrir cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados.

La presentación será una oportunidad para conocer de primera mano las claves de este método, conversar con el autor y explorar cómo aplicar sus propuestas en la vida cotidiana.