El Foro Universitas · Sensus Communis, junto a FreeThinkers y el Ateneo Mercantil de Valencia, propone un nuevo encuentro para reflexionar sobre una sensación cada vez más presente en nuestra vida cotidiana: la insatisfacción.

La cita tendrá lugar el lunes 21 de septiembre de 2026, a las 19:30 horas, en el Hall Colonial (6ª planta) del Ateneo Mercantil de Valencia, y contará como ponente con la psicóloga y divulgadora Lucía Pérez Forriol, conocida en redes sociales como @cuentaseloalucia. El encuentro estará moderado por Patricia Plana de Juan.

¿Por qué sentimos que nunca es suficiente?

Vivimos rodeados de posibilidades, estímulos y mensajes que nos invitan constantemente a querer más: más éxito, mejores relaciones, un físico diferente, más experiencias, reconocimiento, dinero, seguidores o una vida aparentemente más perfecta.

Y, sin embargo, conseguir aquello que deseábamos no siempre produce la satisfacción que imaginábamos.

La conferencia “Cómo salir de la insatisfacción” abordará precisamente esa distancia que muchas veces existe entre lo que tenemos, lo que esperábamos tener y aquello que creemos necesitar para sentirnos bien.

Lucía Pérez propondrá una reflexión desde la psicología sobre cómo nuestras expectativas, comparaciones, exigencias y determinados patrones aprendidos pueden influir en nuestra manera de interpretar la vida y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Aprender a aceptar sin conformarse

¿Podemos tener aspiraciones y, al mismo tiempo, disfrutar de lo que ya tenemos? ¿Dónde termina la ambición saludable y comienza una búsqueda permanente que nos impide estar satisfechos?

Una de las claves estará en diferenciar entre aceptación y conformismo. Aceptar nuestra realidad no significa renunciar a mejorarla, sino aprender a reconocer qué depende de nosotros, cuáles son nuestros límites y cómo podemos afrontar las circunstancias que no podemos controlar.

Es una idea muy presente en el trabajo divulgativo de Lucía Pérez, quien defiende que conocer nuestros propios límites puede resultar liberador y que disponemos de recursos psicológicos para adaptarnos a muchas de las circunstancias que encontramos a lo largo de la vida.

La charla invitará así a plantearnos algunas preguntas muy actuales: ¿nos estamos comparando demasiado?, ¿vivimos pendientes de la siguiente meta?, ¿sabemos disfrutar de lo cotidiano?, ¿qué esperamos realmente de nosotros mismos?, ¿y qué significa estar satisfecho con nuestra propia vida?

Breve currículum de la ponente

Lucía Pérez Forriol es psicóloga general sanitaria, dedicada a la práctica clínica en consulta privada y a la formación y divulgación de contenidos relacionados con la psicología y la salud mental. Se formó en la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir.

En su práctica profesional atiende a niños y adolescentes, adultos y familias, y cuenta con formación y experiencia en diferentes enfoques terapéuticos.

Paralelamente desarrolla una importante labor divulgativa a través del proyecto “Cuéntaselo a Lucía” (@cuentaseloalucia), con el que busca acercar la psicología al público, normalizar las conversaciones sobre salud mental y explicar de una forma cercana cuestiones relacionadas con las emociones, las relaciones personales, la autoestima, la afectividad o las dificultades de la vida cotidiana.

Su forma de entender la profesión queda resumida en el lema con el que presenta su trabajo: “Psicología con amor y con humor”. Es además autora del libro Desaprender para aprender, una obra centrada en identificar aquellos patrones que condicionan nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos para aprender nuevas maneras de afrontar la vida.

Datos de interés

Conferencia: Cómo salir de la insatisfacción

Ponente: Lucía Pérez Forriol (@cuentaseloalucia)

Modera: Patricia Plana de Juan

Organizan: Foro Universitas · Sensus Communis / FreeThinkers / Ateneo Mercantil de Valencia

Fecha: Lunes, 21 de septiembre de 2026

Hora: 19:30 horas

Lugar: Hall Colonial (6ª planta) – Ateneo Mercantil de Valencia

Dirección: Plaza del Ayuntamiento, 18 – Valencia

Entrada: Gratuita