El Aula Metaforum del Ateneo Mercantil de Valencia lanza una línea de formación, orientada a sus socios, familiares y amigos, que tiene como objetivo presentar y enseñar técnicas orientales y occidentales para mejorar su bienestar y mantenerse en forma con cualquier edad.
Imagina tu vida alegre y feliz
No importa cuál sea tu edad, tú tienes derecho a ser feliz y está dentro de ti la capacidad para lograrlo. No se trata de un
sueño o de una quimera. Se trata de utilizar técnicas de respiración avanzada, como las que utilizan muchos
deportistas, técnicas de relajación, recomendadas por médicos y psicólogos para el adecuado manejo del estrés,
Un conjunto de técnicas a tu servicio
Auto Activación es un método ordenado, perfectamente estructurado, que pone estas técnicas a tu disposición. Son eso,
simplemente técnicas, si las utilizas y las aplicas tal y como se te enseñan sus beneficios están asegurados.
Resultados que aporta utilizar las técnicas de Auto Activación
1.Mantenimiento del aparato respiratorio, de la columna vertebral y del resto de articulaciones
2.Excelente oxigenación cerebral
3.Alto nivel de energía mental y sensación de juventud
4.Equilibrio emocional y control de estrés
5.Relaciones positivas y fructíferas
6.Activación de la propia motivación para vivir alegre y en las mejores condiciones
7.Activación del talento y creatividad personal, técnicas de meditación, utilizadas por los diseñadores y artistas de todo el mundo para despertar su creatividad, técnicas para la toma de conciencia plena de nuestra vida en cada momento (mindfulness) o técnicas de inteligencia emocional para el mejor desenvolvimiento en las actividades de coaching y de relación personales y profesionales.
