La Cátedra Ateneo 2011 realizó un curso organizado por la Fundación del Ateneo Mercantil de Comunitat Valenciana que llegó bajo el título: "Teoría y práctica del Mindfulness para su aplicación en el ejercicio profesional" que coordinaron Dª Ana María Losa Grau, psicóloga especializada en Clínica. Coordinadora de la Asociación V. E. Frankl, y Dª Josefa Pérez Blasco, profesora del Departamento de Psicología Evolutiva de la facultad de Psicología de la Universidad de Valencia. Un curso dirigido a licenciados en Medicina y Psicología, para diplomados en Enfermería y para estudiantes universitarios y todas aquellas personas interesadas en la materia. En total fueron 20 horas lectivas.
Los objetivos que logró este curso fueron el de enfatizar la importancia de vivir de forma constante, la de resaltar los beneficios de la práctica Mindfulness, el conocer las bases y la práctica del Mindfulness, desarrollar la habilidad de la Atención Plena y favorecer el autocuidado de los profesionales.
El programa del curso fue el siguiente:
- Mindfulness o Atención plena.
- Beneficios del Mindfulness en uno mismo y en la práctica profesional.
- La mente y sus emociones.
- Activar el observador.
- Cuidado de uno mismo: Metta
- El deseo de liberar del sufrimiento a los demás: clave para prevenir el burnout.
