El próximo miércoles 23 de octubre a las 19.00 horas descubre todos los secretos del Método Moffmann en el Salón Stolz del Ateneo Mercantil de Valencia. Llega hasta nuestra institución Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva; es una referencia en el mundo del cuidado de los mayores. Es la fundadora y presidenta del grupo Vitalia, cuya metodología se ha hecho un hueco en el ámbito de la investigación científica por su rigor y sus resultados.

Catalina Hoffmann propondrá una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Dará las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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